にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！
昨日デパ地下のお惣菜店で、ローストビーフの葱ソース和えが20%オフになっていたので、150g購入して今朝のご飯にしました。
冷蔵庫のキュウリとミニトマトもサラダにして食べ切ることに…。
ローストビーフは結構食べ手があったのですが、タンパク質量が少な目だったのでプロテインを豆乳に溶かして補充しました。
ということで今朝のメニューです。
左からいつもの焼き芋🍠にヨーグルトとマヌカハニーをかけたもの、キュウリとミニトマトのサラダ、ローストビーフの葱ソースにブラックペッパーとニンニク醤油をかけて、フォーシードブレッド２枚、オーガニックトマトジュース、以上です。
プロテインは常用することは無いのですが、アプリでチェックしてタンパク質が不足している時に補強する、便利な使い方をしています。
