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今日は土曜日なので、10時過ぎから４コマの授業が控えています。
ですから、朝ご飯はパン屋さんで買ったサンドウィッチをメインに…。
でも、出来る限りの努力として、食物繊維や野菜の摂取を心がけました。
左からいつもの焼き芋🍠、昨日の残り物のサラダ、チーズ・卵・ハム・ツナのミックスサンドウィッチ、トマト水煮のスープ（おろしニンニク、グリル野菜、ババティチーズ１枚、オリーブオイル）、以上です。
手間は省きますが、何を補充するか、少しだけ頭を使っていますよ！
