にほんブログ村 読む時はこのブログ村をポチってね！
風邪をひいたらしく、昨夜は熱っぽく喉も痛みました。塾でも風邪やインフルエンザが流行っているので、うつったのかもしれません。
そこで早めにお風呂に入り、メラトニングミを食べて１０時前に寝ました。いつもなら朝までぐっすり眠れるのですが、喉の痛みで夜中に目が覚めました。やはり眠れるということも、健康であることが前提なのだとつくづく思わされた昨夜でした。
仕方なく起きて、コロナの時に買い込んであった葛根湯液ドリンクを１本飲み再び寝ると、朝は７時半過ぎに起きました。鼻と喉の痛みは少し残っていましたが、よく寝たという思いから、大いに回復したような気分になりました！
雨模様の寒々とした朝なので、冷蔵庫で戻しておいた貝柱とロースハムに、残り物の人参・玉ねぎ・ジャガイモに、スナップエンドウとシメジを加えてクリームシチューを作りました。昨日買ったベビーリーフと茹でた小エビで北欧風のメニューが出来上がりです。
左からいつもの焼き芋、ベビーリーフ、オーロラソースを添えた茹で小エビ、フォーシードブレッド２枚、貝柱と野菜のクリームシチュー以上です。
食後のコーヒーと共に、のんびりと焼き芋を食べました。冷たい雨の朝も中々風情のあるものです。この食欲のあるうちは、まだまだいけるなと思っていますよ…。
