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今朝は、先日のガパオの残りを食べてしまいました。
ガパオの具は結構保つのですが、やはりこの季節ですから早めに食べてしまわないとね…。
豚肉又は鶏肉200gに、パプリカやピーマン、バジルなどを加えて作ると２人前位が出来るので、2〜3日に分けて食べ切ることにしているんです。
ということで今朝の朝ご飯です。
左からいつもの焼き芋に🍠高タンパクヨーグルトをかけたもの、グリーンリーフとミニトマトのサラダ、目玉焼きを乗せたガパオライス、オーガニックトマトジュース、以上
夏バテ予防には、ニンニクや緑黄色野菜と共にタンパク質もしっかり摂ることを心掛けています❣️
