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今日は延び延びになっていた、区の健診に行ってき恵ました。朝食抜きだったので、お腹がペッコペコです。肺のレントゲン写真も心電図も問題なく、血液の検査の数値もばっちりでした！腹囲なんか３センチも縮んでいたのは、イヌリンとMCTオイル様のおかげではないかと、お医者様と笑い合いました。
すっかりお腹が空いていたので、すぐにでも食べ物に飛びつきたかったのですが、そこはグッとこらえてコーヒーにイヌリンとMCTオイルを入れたものを飲んでからは早いお昼の用意をしました。
左からいつもの焼き芋、蛸のぶつ切りに大葉を刻んだものをかけてマヨネーズとわさび醤油をかけたもの、ベビーリーフを添えたササミの大葉梅巻き竜田揚げ（お惣菜です）６個も食べちゃった💦それに、いつものフォーシードブレッドとトマトジュースのスープ（シュレッドチーズ入り）以上です。
でもね、食べる順も考えてるんですよ。スープから蛸のサラダ（咽喉に詰まらないようによく噛んで）、ベビーリーフ、ササミの竜田揚げって順にね…。
やっと生き返りました！午後はご近所さんとお茶にします。
